快好知 kuaihz


拌青萝卜
“ (百度)青萝卜就是绿皮萝卜,富含人体所需的营养物质,淀粉酶含量很高,肉质致密,色呈淡绿色,水多味甜、微辣,是著名的生食品种,人称“水果萝卜”。除生食外,还可做汤,干腌、盐渍和制做泡菜等。 青萝卜还具有药用价值,有消积、祛痰、利尿、止泻等效用,被人们所喜爱。 今天介绍的拌青萝卜,可根据自己口味拌调料。家中常备一些小菜,既开胃又爽口而且方便简单易操作。” [主料] 青萝卜:230G [辅料] 盐:适量 辣椒油:适量 醋:适量 胡椒粉:适量 香油:适量 橄榄油:适量 口味:微辣 工艺:拌 耗时:三刻钟 难度:普通 [拌青萝卜的做法步骤] 1、准备所有食材 2、把青萝卜切自己喜欢的片或丝。 3、青萝卜用盐拌匀腌制,去除水份。用凉开水冲洗一下 4、控干水份后,放盐、醋、胡椒粉、香油、橄榄油、辣椒油等。 5、拌匀即可。 [小窍门] 喜欢搁味精的可加点。 所属分类: 凉菜 家常菜 常见菜式 老人 夏季食谱 晚餐