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鲫鱼萝卜汤
[主料] 鲫鱼:400克 白萝卜:400克 [辅料] 盐:适量 葱:少许 生姜:少许 料酒:少许 冷水:适量 香油:少许 口味:清淡 工艺:煮 耗时:半小时 难度:普通 [鲫鱼萝卜汤的做法步骤] 1、鲫鱼洗净去掉鱼肚子里面东西,在鱼身两边各划两刀,把生姜切片备用。 2、热锅下油 3、油热到五成时放下片(生姜去腥味) 4、放鲫鱼(中火) 5、用锅铲把鱼翻边 6、等过2分钟就倒入料酒(早点放料酒鱼嫩些) 7、过2分钟就可以放下冷水盖起锅盖大火煮上15分钟(水的多少根据自己要求放) 8、这时可以利用时间把葱切成段和末 9、萝卜切成丝(不要太细也不要太粗) 10、用碗装好备用 1115、分钟后揭开锅把汤上面的漂浮物用锅铲捞出不要 12、这时放下切好的萝卜丝,盖好锅盖用中火煮10分钟 1310、分钟后放下葱段,盖好锅盖煮5分钟 145、分钟后,放盐,香油葱花,就可以准备出锅了 15、这样一款鲫鱼萝卜汤就做好了! [小窍门] 特点:汤质洁白,味鲜爽口。 功效:萝卜其性凉味辛甘,可消积滞、化痰清热,下气宽中、解毒。鲫鱼具有健脾利湿、和中开胃、活血通络、温中下气之功效。 生姜切片是因为一般孩子都不吃生姜的。 使用的厨具:炒锅 所属分类: 汤类 海鲜 汤羹 老人 朋友聚餐 立春 晚餐