咖喱鱼丸 [主料] 鱼丸:200克 土豆:2个 洋葱:1个 红萝卜:1根 黄彩椒:1个 [辅料] 咖喱:适量 油:适量 盐:适量 口味:咖喱 工艺:焖 耗时:廿分钟 难度:普通 [咖喱鱼丸的做法步骤] 1、准备好原材料; 2、 烧热锅, 放适量的油, 下入洋葱末煸炒; 3、 洋葱煸炒出香味后下入咖喱块翻炒; 4、 当咖喱块炒匀炒碎后加入适量的水煮一下; 5、 加入土豆块和红萝卜块; 6、加盖煮上二十分钟; 7、 再加入鱼丸继续煮上五分钟; 8、 加入黄彩椒煮开; 9、 加入盐调味即可; 10、盛入盘中。 [小窍门] 1、. 烧热锅,放少许油,先爆香洋葱,再加入咖喱块翻炒碎,加入适量的水, 煮开; 2、. 下入红萝卜和土豆块,加盖煮上二十分,它们耐煮;而鱼丸不需要煮很长时间,后加入,再煮五分钟; 3、. 这时可以加入盐调味,最后放入黄彩椒(没有也可以不放),由于彩椒生吃都可以,多煮会破坏营养; 4、. 咖喱汤汁非常下饭, 所以喜欢的童鞋可以预先将水多放大一些; 还可以配些其它配菜, 但注意耐煮程度。 使用的厨具:煮锅 所属分类: 热菜 老人 午餐 晚餐 学生