黄瓜炒虾仁 “ 黄瓜有很好的食疗作用与美容效果:又名青瓜、胡瓜、王瓜、刺瓜,富含蛋白质、钙、磷、铁、钾、胡萝卜素、维生素B2、维生素c、维生素E及烟酸等营养素。 脆爽黄瓜,鲜美虾仁,快手小炒。 红椒、蒜、姜、玉米淀粉、生抽、料酒、” [主料] 黄瓜:300克 红椒:适量 姜:适量 生抽:适量 精盐:适量 [辅料] 对虾:150克 蒜:适量 玉米淀粉:适量 料酒:适量 食用油:适量 口味:清淡 工艺:炒 耗时:廿分钟 难度:简单 [黄瓜炒虾仁的做法步骤] 1、食材。 2、黄瓜切小丁。 3、虾子去壳后,加少许淀粉和盐拌匀。 4、切好洋葱丁、姜丝、红椒块。 5、锅里入油,炒香姜、洋葱、蒜。 6、加入虾仁,滴些料酒,小炒。 7、加入黄瓜炒匀。 8、加入1小匙生抽。 9、加入精盐和红椒炒匀即可。 10、装盘。 [小窍门] 1、、黄可切小丁,炒的时间不用过长,就会脆爽。 2、、虾仁可以滑炒熟后装出来,这样虾仁不容易老了。 使用的厨具:炒锅 所属分类: 热菜 家常菜 常见菜式 孕妇 产妇 小满 宴客菜 午餐