快好知 kuaihz


薏仁红豆汤
“ 很多人可能不知道,薏米红豆汤是祛湿佳品。体内有湿气,喝薏米红豆汤的功效很显著的。” [主料] 薏米:100克 [辅料] 赤小豆:50克 [配料] 冰糖:适量 口味:原味 工艺:煮 耗时:十分钟 难度:简单 [薏仁红豆汤的做法步骤] 1、准备材料 2、将红豆、薏米分别浸泡半天。 3、放入高压锅里,按煮粥键即可。 4、煮好的汤加少许冰糖即可。 [小窍门] 1、、红豆薏米等需要浸泡,如果不浸泡直接煮两遍,营养会流失。 2、、此款汤不是粥,所以汤是汤,米是米,豆是豆。注意千万不要加大米。 3、、量和比例,各抓一小把就行了,别放多了,否则煮出来一大锅,尽量多放水少放米和豆。 使用的厨具:高压锅 所属分类: 汤类 常见菜式 汤羹 老人 早餐 夏季食谱 晚餐 利尿