芦笋苹果汁
“ 芦笋可以镇定神经，柠檬也可舒缓压力，苹果味道甜美，此款果蔬汁具有安定紧张情绪的作用。
无论哪种果蔬汁，榨好后都容易氧化，因此要即榨即饮，不可久放。”
[主料]
芦笋：300g
苹果：1个
柠檬：1/2个
[辅料]
蜂蜜：适量
口味：清淡
工艺：烧
耗时：十分钟
难度：简单
[芦笋苹果汁的做法步骤]
1、芦笋洗净控干水分；苹果洗净控干水分；柠檬洗净带皮取一半；
2、将芦笋切成寸段；苹果切成橘子瓣状并去核；柠檬带皮切小块儿并去核；
3、先榨柠檬；
4、再榨苹果和芦笋；
5、调入蜂蜜，立即饮用。
[小窍门]
加柠檬不仅提味儿，而且能抗氧化，所以要先榨柠檬。
使用的厨具：榨汁机
所属分类： 饮品 果汁 处暑 解酒