私房菜:红烧丸子“ 超市里的速冻丸子,我一般拿来做汤。这次拿来和土豆一起红烧,味道还真不错呢,嘿嘿…..
土豆是一种碱性素菜,有利于体内酸碱平衡,调整体质,长期食用可以变身碱性易瘦体质。此外,土豆还含有多种维生素以及抗氧化的多酚类成分,能帮助体重减轻。最爱的土豆,继续折腾……\(^o^)/~”
[主料]
土豆:3个
丸子:400g
[辅料]
大葱:适量
姜:适量
蒜:适量
小米辣:适量
干红辣椒:适量
花椒:适量
郫县豆瓣酱:适量
盐:适量
葱花:适量
口味:中辣
工艺:烧
耗时:十分钟
难度:普通
[红烧丸子的做法步骤]
1、土豆去皮,洗净,切成滚刀状;
2、虾饺、鱼丸、牛肉丸…..提前备好;
3、大葱切斜段、姜用菜刀拍破、大蒜剥好;
4、小米辣去蒂,洗净,切圈;
5、干红辣椒切断、备好花椒;
6、热锅里倒入适量油烧热,将郫县豆瓣酱放入锅里炒香;
7、放入干红辣椒、花椒;
8、将土豆块放入锅里翻炒;
9、放入葱、姜、蒜;
10、调入盐,翻炒均匀;
11、放入虾饺、鱼丸等丸子,翻炒;
12、倒入适量清水,大火烧开,小火焖煮;
13、土豆、丸子煮熟后,放入小米辣;
14、放入葱花;关火、起锅。
[小窍门]
1、、啰嗦下,丸子最好自制哦;
2、、豆瓣酱有咸味了,所以盐可少放些;
使用的厨具:炒锅
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