家常山药小炒“ 在外面玩了一天回来,中午吃多了,晚饭准备省下来,但是不能不考虑明天的午饭,翻出家里的材料,做了个家常山药小炒准备明天中午的带饭。我喜欢颜色鲜艳有层次感的菜菜,而且营养搭配也算不错嘻嘻”
[主料]
山药:800g
[辅料]
胡萝卜:1根
黑木耳:适量
肉片:适量
[配料]
干红辣椒:几颗
洋葱丝:若干
花椒粒:若干
食盐:少许
砂糖:少许
香醋:少许
猪油:适量
鸡精:少许
口味:微辣
工艺:炒
耗时:廿分钟
难度:简单
[家常山药小炒的做法步骤]
1、山药洗净削皮切片,清水浸泡待炒
2、肉片是提前准备好放在冰箱里的,(新鲜猪肉切片,加料酒、生粉、盐、糖、五香粉、老抽拌匀,葱姜炸锅,肉片入锅爆炒)
3、黑木耳温水泡发(用温水泡发的速度要快一些)
4、胡萝卜和青椒洗净切成片
5、猪油(用猪油是老公的建议,猪油比较香)入锅,干红椒、洋葱丝和花椒粒入锅炸香
6、胡萝卜先入锅炒软,加调料(因为胡萝卜里的胡萝卜素只溶于油,所以先单独炒),然后依次倒入山药片、肉片,最后加入青椒,一起炒匀
7、所有材料都炒匀以后,关火,加鸡精提味,装盘。颜色还不错,营养也足够了
使用的厨具:炒锅
所属分类: 热菜