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枸杞蜂蜜柚子茶
“ 《本草纲目》中说,柚子味甘酸、性寒,具有理气化痰、润肺清肠、补血健脾等功效,能治食少、口淡、消化不良等症,能帮助消化、除痰止渴、理气散结。柚子皮顺气、去油解腻、是清火的上品,长期食用还有美容之功效。 蜂蜜柚子茶加入枸杞,更适合女孩纸” [主料] 柚子:1个 蜂蜜:500g [辅料] 枸杞:适量 [配料] 冰糖:适量 口味:酸甜 工艺:酱 耗时:半小时 难度:普通 [枸杞蜂蜜柚子茶的做法步骤] 1、准备材料 2、削柚子皮,尽量薄 3、切丝后用盐水泡,时间越久越不会苦 4、泡了3小时后 5、熬煮柚子皮,少量水融化冰糖 6、达到晶莹剔透的状态 7、泡枸杞 8、把泡枸杞的水连柚子一起下去小火煮,不用煮太久 9、差不多煮好后再加枸杞煮一会 10、煮干水 11、装瓶,等柚子温凉了再倒入蜂蜜 12、完成【等几天后再食用,风味正佳 [小窍门] 1、.用了一个柚子的皮,三分之一的果肉的量配500g的蜂蜜 2、.煮柚子要小火,不用煮很久 3、.蜂蜜要买纯蜂蜜,农家蜂蜜最好【超市很多都是浓缩蜜,没什么营养 4、.枸杞和蜂蜜都不适合温度太高,所以枸杞最后放,蜂蜜等柚子凉了再放 5、.装瓶的瓶子记得无油无水 使用的厨具:炒锅 所属分类: 甜品 饮品 儿童 下午茶 滋润补水 醒酒 防辐射 大雪 防辐射 解酒 安胎