香干炒西兰花 [主料] 西兰花:190克 香干:140克 [辅料] 剁椒:适量 [配料] 盐:适量 鸡精:适量 口味:微辣 工艺:炒 耗时:十分钟 难度:简单 [香干炒西兰花的做法步骤] 1、材料:西兰花、香干(已切成片)、剁椒 2、将西兰花掰成小朵清洗清洗,捞出。 3、随后,将清洗好的西兰花下入沸水中焯开至断生,捞出。 4、烧锅倒油烧热,下入焯好的西兰花和切好的香干,搁入适量的剁椒翻炒翻炒。 5、接着,加适量的盐。 6、加适量的鸡精。 7、调味炒匀,即成。 8、出锅,装盘。 使用的厨具:炒锅 所属分类: 热菜 家常菜 常见菜式 老人 夏季食谱 午餐 工作餐