菌菇鲜蔬蒸蛋拌饭“ 加了各种喜欢的蔬菜,配了水蒸蛋,做了这款菌菇鲜蔬蒸蛋拌饭,
以往炒饭都是把鸡蛋直接炒进去,
这次试试蒸蛋拌进去,口感和味道又大不同哦。
我觉得这个饭特别适合小朋友和老朋友……
蒸水蛋最能保证鸡蛋的营养不会过于流失。
用软嫩的水蛋加上各种新鲜的蔬菜炒制出来的米饭,不但营养全面,口感更是软滑细腻,推荐哦。”
[主料]
米饭:适量
水蒸蛋:适量
[辅料]
海鲜菇:适量
香菇:适量
西兰花:适量
胡萝卜:适量
香葱末:适量
[配料]
盐:适量
口味:咸鲜
工艺:蒸
耗时:十分钟
难度:简单
[菌菇鲜蔬蒸蛋拌饭的做法步骤]
1、鸡蛋两只打入碗中
2、加等量的纯净水,适量盐,拌匀。
3、覆膜上锅蒸熟。
4、需要的菌菇和蔬菜提前清洗干净,改刀后盐开水中焯水。
5、焯好的蔬菜捞入冷水中冲凉后沥水备用。
6、木耳泡发洗净后切细丝。
7、水蛋蒸好后开始炒饭,炒锅加入适量橄榄油,油温后加入香葱末炒香。
8、倒入各种蔬菜,加适量盐炒软。
9、加入米饭,炒匀。
10、最后倒入蒸好的水蛋,拌匀即可。
11、清新爽口,营养丰富的水蛋拌饭。
使用的厨具:蒸锅、炒锅
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