煮老南瓜
“ 煮老南瓜，甜，香，糯。目前的季节正是老南瓜成熟的季节，朋友家种子许多的南瓜送来了几个。所以就换着口味吃南瓜，炒南瓜，蒸南瓜，煎南瓜，拌南瓜，煮南瓜等等各种味的南瓜。南瓜所含的成分能促时胆汁分泌，加强胃肠蠕动，帮助食物消化。”
[主料]
老南瓜：适量
[辅料]
油：适量
盐：适量
糖：适量
口味：甜味
工艺：煮
耗时：半小时
难度：简单
[煮老南瓜的做法步骤]
1、老南瓜。
2、去皮。
3、切块。
4、放进烧好油的锅里，少放油。
5、加盐炒匀。
6、倒进清水。
7、调点糖。
8、将南瓜煮熟，煮糯。
9、出锅上桌。
使用的厨具：煮锅
所属分类： 热菜 家常菜 午餐 晚餐