南瓜糯米饭 “ 南瓜季节,各式各样的南瓜都有卖的啦。买了一个黄金瓜,准备做糯米蒸南瓜。软软糯糯的米配上甜甜的南瓜,相互吸收彼此的味道,比单独蒸糯米饭要好吃。而且南瓜的营养价值很高,又是应季的蔬果,这个时候多吃点比啥都好。” [主料] 黄金南瓜:1个 糯米:150g [辅料] 玉米粒:适量 黑加仑:适量 蜜枣:适量 红枣:适量 蜜红豆:适量 [配料] 白糖:适量 口味:果味 工艺:蒸 耗时:一小时 难度:简单 [南瓜糯米饭的做法步骤] 1、备好原料,糯米提前半天用水泡上。 2、泡好的糯米用开水煮2--3分钟。我今天买的南瓜有些大,怕米蒸不透,如果很小的南瓜,可以不用煮,泡开就行。 3、煮好的米捞出来,加入黑加仑、玉米粒、蜜红豆,再放入红枣蜜枣和白糖搅拌均匀。 4、南瓜切掉上部,挖去籽 5、把拌好的米放入,上笼中火蒸40分钟。切下的盖也放入但不要盖上,放一边蒸熟。 6、蒸好的糯米饭 7、蒸熟的南瓜盖依然可以完美的盖上,上桌吧 使用的厨具:蒸锅 所属分类: 主食 家常菜