家庭版水煮鱼“ 这些年水煮鱼比较流行,可以说普及率、知名度非常之高,过程繁琐但方法简单。在家里完全可以操控,最大的优点是可以控制用油量,达到健康饮食的目的。”
[主料]
鱼:1000克
[辅料]
黄豆芽:400克
[调料]
葱段:适量
姜片:适量
蒜瓣:适量
豆瓣酱:2勺
胡椒粉:少许
生粉:少许
花椒:10克
辣子面:1勺
老抽:适量
鸡精:少许
香葱:1颗
口味:麻香
工艺:炖
耗时:三刻钟
难度:普通
[家庭版水煮鱼的做法步骤]
1、把两片鱼肉片下来,斜刀切大片。鱼头、鱼骨、鱼头改刀斩开。
2、将鱼片放入盆中,加盐、胡椒粉、白酒、生粉、一个蛋清,抓拌均匀。
3、鱼骨、鱼排、鱼头放另一碗中,放盐、胡椒粉、白酒、一个蛋黄、适量生粉、葱姜水,抓拌均匀。
4、起锅烧油,把鱼头、鱼排、鱼骨下锅,炸至金黄色捞出控油。
5、炸好的鱼排、鲜骨、鱼排控油备用。
6、把黄豆芽加葱姜蒜下锅炒熟放入汤盆中垫底。
7、再起锅烧油,放葱段、姜片、蒜片、花椒爆出香味,下一勺豆瓣酱炒出红油。
8、加适量的开水。
9、放入炸好的鱼头、鱼骨、鱼排,调入适当的白糖、胡椒粉、鸡精、老抽、蚝油,略加炖制。
10、把鱼头、鱼骨、鱼排捞出来,放在豆芽上。
11、锅中的汤再次烧开,放入鱼片,待鱼片浮起,轻轻推动手勺,使鱼片受热均匀,立即关火。
12、连汤带鱼片倒入汤盆中。
13、洒上香葱碎,放一勺辣子面,淋上热油。
14、成品。
[小窍门]
1、.做好水煮鱼的关键之一是必须要活鱼,所谓一鲜遮百丑。
2、.鱼片漂起来即可关火,保证鱼片的鲜嫩滑爽。
3、.最后淋油时,放香葱碎和辣子面足矣。没必要再放那么多干辣椒节,纯粹是好看,又不能吃。
4、.这样做下来,油量控制的很少,非常的鲜美,麻辣爽口。
使用的厨具:炒锅
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