凉拌苦菊“ 苦菊一般是夏季常见的蔬菜,因其味感甘中略带苦,且有清热解暑之功效所以在夏季是很受欢迎的菜蔬。但在这料峭的初春,碧绿的苦菊也同样受到欢迎,在年节后做个碧绿清爽的凉拌苦菊来吃,可以打油腻,清肠胃。
很是喜欢苦菊甜中略带微苦的口感,味道像油麦菜,像莴苣叶,是一缕清爽但又不失优雅的一丝清苦。苦菊的常见吃法就是用来蘸甜酱吃,在大鱼大肉后来上一盘苦菊蘸酱:把嫩绿的苦菊叶从中间折一下,轻轻的在酱碟里蘸一下,吃在嘴里是淡淡的,甜甜的,微苦的清爽。因此这是很讨喜的一个小菜。
今天做的这个苦菊是凉拌的,过程比蘸酱的那种要稍微的繁琐一些,但做出的味道同样是很清爽,很甜美。”
[主料]
苦菊:适量
[辅料]
大蒜:适量
白糖:适量
红椒:适量
[配料]
精盐:适量
植物油:适量
料酒:适量
酱油:适量
陈醋:适量
耗油:适量
花椒:适量
口味:清淡
工艺:拌
耗时:廿分钟
难度:简单
[凉拌苦菊的做法步骤]
1、苦菊洗净,控水备用。
2、蒜瓣切成小粒,备用。
3、红椒去籽,切丝。
4、取干净小碗倒入一汤匙料酒,少许酱油,一点精盐,1/2汤匙耗油。
5、调入一汤匙白糖,调匀成味汁。
6、起油锅,油热后放入花椒爆香,捞出花椒。
7、倒入调好的味汁,小火炒至粘稠,关火。
8、苦菊掰成小段盛入干净容器里,倒入蒜粒。
9、炒好的味汁,晾凉后倒在苦菊上,拌匀即可。
[小窍门]
1、、为了突出苦菊的口感和清爽,精盐要少放。
2、、耗油、料酒,陈醋等调汁后熬制稍微粘稠再用来调苦菊。
3、、喜欢生姜的可以适当放一点姜末在里面。
使用的厨具:其它、炒锅
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