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咸蛋黄南瓜丁
“ 前些时候买的蛋黄,吃了一次金沙胡萝卜,女儿特别喜欢,这不又买了南瓜,再做一次南瓜,也很好吃。” [主料] 南瓜:适量 咸蛋黄:适量 [辅料] 葱:适量 [配料] 盐:适量 生抽:适量 口味:咸鲜 工艺:炒 耗时:十分钟 难度:普通 [咸蛋黄南瓜丁的做法步骤] 1、1、材料图,忽略火腿肠 2、2、南瓜去皮切丁,蛋黄用搅拌机打碎,葱切碎。 3、3、炒锅烧热,不用油,下南瓜丁小火翻炒。 4、4、至南瓜八成熟,盛出。 5、5、炒锅倒油,下葱碎炒香。 6、6、将葱碎捞出锅。 7、7、下蛋黄碎。 8、8、小火炒至蛋黄碎冒泡翻沙。 9、9、下炒过的南瓜丁。 10、10、 翻炒均匀,使南瓜丁上都粘上蛋黄碎。 11、11、 加盐。 12、12、 淋生抽,翻均匀后出锅。 [小窍门] 1、南瓜丁可以提前蒸熟,但需要把握好熟度不能太熟太烂。 2、蒸蛋黄里少放一点儿料酒。 3、金沙菜的蛋黄一定要炒至泡冒翻沙。 使用的厨具:其它、搅拌机、炒锅 所属分类: 热菜 家常菜 常见菜式 儿童 减肥瘦身 朋友聚餐 秋季食谱 午餐 丰胸 减肥