孜味烤鱼~烤箱菜菜[主料]
花链鱼:2至3斤
[辅料]
青红椒:适量
生姜:适量
洋葱:适量
蒜:适量
窝笋:适量
土豆:适量
葱:适量
干辣椒:适量
[配料]
盐:适量
花椒:适量
糖:适量
味精:适量
烧烤粉:适量
豆豉:适量
料酒:适量
郫县豆瓣酱:适量
口味:微辣
工艺:烤
耗时:一小时
难度:普通
[孜味烤鱼的做法步骤]
1、鱼洗尽,切成两半,抹干水,用料酒和姜片码料20分钟(盐后面放,怕出水,烤出来影响口感)。烤盘上放上姜片,放鱼抹油,烤220度中层15分。出箱撒上烧烤粉再烤5分钟。看情况把握时间,看鱼的干湿程度。
2、配菜准备。热锅倒油,放姜片蒜片花椒炒香,下豆瓣炒香,放入其它切好的配菜,撒盐味精。炒至断生为好。
3、将配菜铺在刚出烤箱的鱼上。上烤箱,中层,185度,5分钟。
4、烤好后,热锅下油,油6,7成热时将切段的干辣椒,花椒放入,改小火,将辣椒煎红,连油一起淋在配菜和烤鱼上。 成功!可以动筷子了。
5、鱼肉很细嫩,配菜也香辣。一家人吃的很开心。。由于自己孕妈的关系,用的辣椒不是很辣,而且干辣椒直接减半。如果对辣追求重口味的同学,可以适当添加哈。
使用的厨具:电烤箱
所属分类: 烘焙 烤箱菜 冬季食谱