五谷豆浆
“ 豆类的营养价值非常高，每天坚持食用豆类食品，人体就可以减少脂肪含量，增加免疫力，降低患病的几率。豆类熬成粥，更有利于营养的吸收，口感也更滑润。早餐只喝纯豆浆口感难免会单调，营养也不够全面，隔三差五搭配不同的豆类做成五谷豆浆，使口味不断改变，营养也更加均衡！”
[主料]
黄豆：20g
绿豆：10g
红豆：20g
薏仁：10g
大米：20g
小米：10g
麦片：10g
银耳：1小块
口味：五香
工艺：煮
耗时：十分钟
难度：简单
[五谷豆浆的做法步骤]
11、各种豆类一杯，再加一小块儿银耳
22、倒入大碗里看得更清楚一些，各种豆类随自己喜欢任意搭配
33、把豆类清洗干净，用水隔夜泡上
44、泡好的豆类再次冲洗干净，银耳撕小朵
55、豆类倒入豆浆机中，加入适量水（水量与刻度线持平）
66、盖上豆浆机盖子，菜单选择五谷，启动豆浆机后就等着喝营养豆浆吧
77、做好的豆浆，很香很滑润。早餐来一碗，搭配油条或烧饼都不错哟！
使用的厨具：豆浆机
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