快好知 kuaihz


五花肉烩窝笋
“ 青笋又称莴笋,一二年生蔬菜,原产地中海沿岸,由唐代传入我国。青笋发脆,含有多种营养成分和维生素,含糖量少,纤维素多,尤其适合糖尿病患者食用,常食具有利五脏、通经络、利大小便之功效。 我喜欢吃莴笋,老公喜欢吃肉,中午不想煮太多的菜,两者一起煮,两个人都有的吃,就这么的简单” [主料] 窝笋:300g 五花肉:100g [辅料] 油:适量 盐:适量 口味:原味 工艺:炒 耗时:十分钟 难度:简单 [五花肉烩窝笋的做法步骤] 1、切好的五花肉 和莴笋 2、锅内放油放入五花肉片 3、炒到肉变颜色 4、放入莴笋 5、加入适量的盐和鸡精 6、翻炒均匀即可 [小窍门] 五花肉爆粘一点,会非常的香 使用的厨具:炒锅 所属分类: 热菜 家常菜