木耳辣椒炒菜花
“ 木耳辣椒炒菜花家常菜，快手菜营养好吃。”
[主料]
木耳：1小碗
红尖椒：1个
有机菜花：半个
鸡胸肉：150克
香葱：2棵
[辅料]
油：少许
蚝油：少许
酱油：少许
淀粉：少许
盐：少许
五香粉：少许
口味：咸鲜
工艺：炒
耗时：十分钟
难度：普通
[木耳辣椒炒菜花的做法步骤]
1、木耳1小碗，红尖椒1个，有机莱花半个，鸡胸肉150克，香葱2棵。
2、有机菜花掰成小朵，清洗干净，焯水1分钟，捞出过凉，木耳提前1小时泡上，焯水1分钟，过凉备用。
3、鸡胸肉洗净切片，加点淀粉，酱油和玉米油抓均匀，红尖椒切片切点葱。
4、准备好所有食材。
5、平底锅加热加点油，炒香葱花，加上鸡胸肉炒到变色，加1勺蚝油，加红尖椒断生，接着加木耳，加菜花，加盐加五香粉，翻炒均匀就可以了。
6、木耳辣椒炒菜花家常菜，快手菜营养好吃。
使用的厨具：平底锅
所属分类： 热菜 家常菜 午餐 晚餐