五谷饭团
“ 这款饭团，
仍旧是粗粮的话题，
自己家里有什么现成的杂粮就凑上吧，
做法很简单，
一样的美味。”
[主料]
糯米：适量
小米：适量
红豆：适量
黑豆：适量
黄豆：适量
花生：适量
芝麻：适量
[辅料]
海苔：适量
[配料]
盐：适量
口味：咸鲜
工艺：煮
耗时：数小时
难度：简单
[五谷饭团的做法步骤]
1、原料备用。
2、黑豆，红豆，黄豆，隔夜泡发。
3、泡好的三种豆，再加入适量的洗净的糯米和小米。
4、放入电饭锅内煮成米饭。
5、煮好的杂粮饭，放凉。
6、花生入油锅，炒熟。
7、放凉后放入保鲜袋内，用擀面棒敲成花生碎。
8、白芝麻炒熟。
9、加入适量的盐和花生碎拌成馅料。
10、取一小块米饭，放在保鲜膜上，按扁。
11、包入适量的花生芝麻馅。
12、封好口，然后捏成三角形。
13、底部包上一小块海苔即可。
使用的厨具：电饭煲
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