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素炒五丁
“ 别嫌弃这道菜是全素的哦,很鲜美的。我经常将各种素的食材切丁或丝炒在一块儿当一道菜吃。还可以将他们做拌面、煮面的浇头吃。不光我喜欢吃,我的家人都喜欢的。” [主料] 山药:适量 野笋干:适量 水发黑木耳:适量 [辅料] 黄瓜:适量 泡胡萝卜:适量 [配料] 橄榄油:一勺半 食盐:半茶匙 生抽:适量 香油:少许 口味:咸鲜 工艺:炒 耗时:十分钟 难度:简单 [素炒五丁的做法步骤] 1、已经蒸熟的山药两小截(也可以是生山药) 2、山药去皮切丁 3、野笋干已经泡发好的一把,切取中间段 4、水发黑木耳,大概切小方丁;笋干切丁 5、黄瓜切成丁(家里只有这些了) 6、泡胡萝卜少许,切成丁 7、大火,坐锅热油一勺半左右,先下山药丁滑开 8、加入笋丁和黑木耳丁拌炒,加少许食盐调味 9、加少许开水小煮一会儿,加入黄瓜丁,才想起忘了加泡菜丁了。应先下胡萝卜丁,因为可煮出泡菜的鲜味来。 10、加入泡菜丁(胡萝卜丁)拌炒均匀,加少许生抽和香油即可关火 11、出锅装盘 [小窍门] 如果是生山药,可以先焯水一下。整个过程旺火快炒,黄瓜加得晚一下可保持鲜绿脆爽。 使用的厨具:不粘锅、炒锅 所属分类: 热菜 家常菜 夏季食谱