快好知 kuaihz


油炸花生米
“ 花生仁是指去掉花生壳的那部分,事实上是花生的种子,整个的花生叫做果实,荚果。也叫做花生米又名落花生、地果、唐人豆。花生长于滋养补益,可延年益寿,所以民间又称“长生果”,并且和黄豆一样被誉为“植物肉”、“素中之荤”。花生的营养价值比粮食类高,可与鸡蛋媲美……” [主料] 花生:适量 [辅料] 油:适量 [调料] 盐:适量 口味:咸甜 工艺:炸 耗时:廿分钟 难度:简单 [油炸花生米的做法步骤] 1、花生米洗一下,沥干水。 2、倒入花生和油,油刚好和花生平齐,然后开中小加热。 3、炸到听到有花生爆声音再炸3-6分钟,一定要注意观察。 4、沥净油倒烤盘放凉(下面铺油纸)。 5、趁热撒盐搅匀放凉装保鲜袋。 6、很香很脆😋。 使用的厨具:炒锅 所属分类: 小菜 家常菜 午餐 晚餐