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西葫芦蔬菜蛋饼
“ 正值西葫芦季节,西葫芦含有较多维生素C、葡萄糖等营养物质,尤其是钙的含量极高。和胡萝卜香葱一起做成西葫芦蔬菜蛋饼,小朋友吃又营养又美味,而且颜色嫩绿,也非常容易吸引孩子的目光,今天早上做了豆浆和芝麻汤团,配着西葫芦蔬菜蛋饼一起吃,皓皓很喜欢,吃了不少,当妈的高兴啊。各位妈妈们,也可以给自己的宝宝做上这么一份爱心早餐哦。” [主料] 西葫芦:适量 鸡蛋:适量 面粉:适量 [辅料] 胡萝卜:适量 香葱:适量 [配料] 盐:适量 色拉油:适量 口味:原味 工艺:煎 耗时:半小时 难度:简单 [西葫芦蔬菜蛋饼的做法步骤] 1、准备好一个西葫芦,我特意挑选了一个个头偏小一点的,刚好做一顿早饭。 2、对半切开,用勺子去除里面多余的籽。 3、将西葫芦切成小丁 4、将切好的丁放入榨汁机的杯中,并加入2个鸡蛋。 5、准备开始榨汁搅拌。 6、榨成如图绿色的糊即可。糊中也可留一些没榨开的西葫芦,吃起来也挺好的,有西葫芦的甜味。 7、将榨好的糊倒入碗中,加入面粉不段搅拌。 8、准备好葱、胡萝卜,切成丁加入面糊中,再加入适量的盐。 9、制好的面糊如图备用。 10、平底锅中倒入适量油,倒入部分面糊,火调至中小火。 11、待面糊煎的双面金黄色就可出锅了。 12、将饼切开装盘,好吃的西葫芦蔬菜蛋饼就做好了。 [小窍门] 放入榨汁机中时可少量的加点水,这样面粉的加入量适当多些,饼比较有弹性,比较好煎,制成的面糊稍微稀一点,做成的饼会比较松软甜香。 使用的厨具:搅拌机、不粘锅 所属分类: 主食 家常菜 孕妇 老人 早餐 饼 夏季食谱 学生