莴笋炒猪肚 “ 中医有理论曰:吃啥补啥。因我的胃肠不是太好,因此经常买些猪肚来吃,可以此养护自己的胃。猪肚配上莴笋,清脆爽口的莴笋中和了猪肚的油脂,感觉很不错。” [主料] 猪肚:半个 莴笋:1棵 [辅料] 青椒:适量 葱:适量 姜:适量 蒜:适量 [配料] 油:适量 盐:适量 口味:咸鲜 工艺:炒 耗时:十分钟 难度:普通 [莴笋炒猪肚的做法步骤] 1、把买来的现成的卤猪肚切成丝。我这碗里是一个整猪肚,切好后只用了一半 2、准备莴笋,并削去皮,切成片。 3、姜切丝,葱切丁,蒜切片,青椒切块。 4、锅置火上加入色拉油。油温8成热时放入姜丝、葱花、蒜片炸香。 5、然后倒入莴笋片翻炒均匀。当莴笋片稍变色时,放入猪肚,并加入香醋和少量的盐翻炒均匀。 6、莴笋9成熟时放入放入青椒翻炒至熟即可出锅装盘。 [小窍门] 卤猪肚已经有盐分,所以盐要少放。 使用的厨具:炒锅 所属分类: 热菜 家常菜 夏季食谱 午餐 晚餐