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5分钟打造一款低热量的超级下饭菜——【泡菜蒸金针菇】
[主料] 泡菜:半碗150g 金针菇:80g [辅料] 青尖椒:1根 葱:一小把 [配料] 生抽:适量 口味:酸辣 工艺:蒸 耗时:十分钟 难度:简单 [泡菜蒸金针菇的做法步骤] 1、准备所需的主要原料。 2、金针菇剪去根,散开,清水浸泡片刻,之后用流动的水多次冲洗干净。 3、洗净的金针菇,沥干水分,排在盘中。 4、泡菜,切细丁。 5、将泡菜丁连同泡菜汁一起盖在金针菇上面。 6、入蒸锅,大火烧开水后转中火3分钟左右,取出。 7、平底锅,一点点的食用油,爆香青尖椒段以及葱末。 8、之后加入一点开水,一点生抽,大火烧开即可关火。 9、将酱油汁倒在蒸好的泡菜金针菇上即可。 10、成品 [小窍门] 这道菜,我极力推荐,基本无油,热量低,经过蒸制,泡菜的咸鲜已经融入到金针菇中,一点点的生抽汁浇在上面,更能提味,集咸鲜香于一体,超级下饭没的话说! 使用的厨具:蒸锅 所属分类: 热菜 家常菜 老人 朋友聚餐 冬季食谱 午餐