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茄汁巴沙鱼
“ 茄汁巴沙鱼营养丰富,特别适合小宝贝吃哦,关键简单方便。” [主料] 巴沙鱼:适量 西红柿:适量 [辅料] 葱花:适量 生姜:适量 [调料] 番茄酱:适量 盐:适量 料酒:适量 胡椒粉:适量 淀粉:适量 口味:酸甜 工艺:焖 耗时:廿分钟 难度:简单 [茄汁巴沙鱼的做法步骤] 1、准备好食材。 2、西红柿用热水泡一下去皮切成薄片,巴沙鱼切块,加入料酒,盐,胡椒粉,淀粉搅拌均匀腌制十分钟。 3、锅中倒油,放入葱姜蒜炒香,加入西红柿,番茄酱,炒成汁。 4、加入清水,烧开。 5、倒入腌好的芭莎鱼,焖三分钟。 6、加入葱花,就可以了。 7、肉嫩汤鲜,非常好吃哦。 使用的厨具:不粘锅 所属分类: 热菜 家常菜 午餐 晚餐