首次尝试,超详细图解——糖醋排骨“ 一直偏爱糖醋排骨,外出吃饭时必定菜品之一。
有时间了,就想自己动手试试,没想到,一试,还真不错。
不足的是做好后天已经黑了,本来水平就有限,再加上是晚上拍的,这照片质量可真的是不怎么滴!
没办法,别拍砖哈,凑合着看看吧!
排骨除含蛋白、脂肪、维生素外,还含有大量磷酸钙、骨胶原、骨粘蛋白等,可为幼儿和老人提供钙质。排骨有很高的营养价值,具有滋阴壮阳、益精补血的功效。
适宜于气血不足,阴虚纳差者。
但是,湿热痰滞内蕴者慎服;肥胖、血脂较高者不宜多食。”
[主料]
精排:700克
[辅料]
葱:1根
生姜:1块
白芝麻仁:删除
[配料]
料酒:适量
生抽:少量
老抽:删除
白糖:少量
香醋:删除
口味:酸甜
工艺:焖
耗时:一小时
难度:普通
[糖醋排骨的做法步骤]
1、精排剁成约五公分长的小段,过水清洗。入开水中淖去血水。
2、葱切长段,生姜切片。
3、淖好的排骨放入盆中,倒入适量料酒。
4、加少量生抽。
5、加入葱段和姜片,拌匀,腌制半小时。
6、腌好的排骨入锅大火蒸至熟烂,大约四十分钟。
7、蒸好的排骨与汤汁分开,汤汁挑去葱姜待用。
8、排骨入油锅大火炸至表面焦黄。
9、另起锅,锅里留底油,油稍热后加入白糖。
10、白糖熬化后,加入蒸排骨的汤汁。顺锅边往下倒,不然会飞溅出来。
11、煮开。
12、倒入炸好的排骨。
13、加香醋,醋量要多。
14、加少量老抽。中火煎至汤汁很少。
15、加少量白芝麻仁。
16、再次滴入少量香醋,提味。
17、大火收汁,装盘。
使用的厨具:炒锅
所属分类: 热菜 家常菜 产妇 春季食谱 夏季食谱 秋季食谱 冬季食谱 午餐 名菜