青红椒爆鸭肠“ 鸭肠富含蛋白质、B族维生素、维生素C、维生素A和钙、铁等微量元素。对人体新陈代谢,神经、心脏、消化和视觉的维护都有良好的作用。
红椒和青椒里面都含有对人体有益的胡萝卜素和类胡萝卜素,在人体内可转变为维生素A,对增强人的视力、防止夜盲症很有效。不论青椒还是红椒,都因含有辣椒素才有火辣辣的味道。辣椒素有行血、散寒、解郁、健胃的功效,适当地吃辣椒可以促进唾液分泌,增强食欲。此外青红二椒还有很好的药用价值,与陈皮同泡在酒里,可以治疗消化不良”
[主料]
卤鸭肠:适量
[辅料]
红椒:适量
青椒:适量
生姜:适量
食用油:适量
[配料]
盐:适量
胡椒粉:适量
鸡精:适量
口味:微辣
工艺:炒
耗时:十分钟
难度:简单
[青红椒爆鸭肠的做法步骤]
1、准备原材料,卤好的鸭肠,青红椒切条,生姜切丝。
2、炒锅烧热。
3、放油,油热后下生姜丝爆香。
4、放入鸭肠爆炒。
5、炒至变色,放青红椒爆炒。
6、青红椒炒至断生,放盐调味,放胡椒粉,关火后放鸡精,炒匀。
7、盛出即可食用了。
[小窍门]
1、.一定要爆炒,鸭肠已经是熟的,不需要炒太多时间
2、.青红椒炒至断生即可,这样颜色漂亮,口感脆爽
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