芥蓝花虾球 [主料] 芥蓝菜梗:适量 急冻虾:适量 [辅料] 姜:适量 [配料] 酒:适量 生粉:适量 糖:适量 盐:适量 口味:清淡 工艺:炒 耗时:十分钟 难度:简单 [芥蓝花虾球的做法步骤] 1、买回来的芥蓝。 2、把芥蓝菜梗留下。 3、将芥蓝梗切成小花。 4、急冻虾解冻以后去皮,去肠丝,清洗干净,沥干水份待用。 5、用小碗准备好勾芡的调料(酒,盐,生粉,糖)根据各人口味加料。 6、炒锅烧开水,放芥蓝花下去烫一下。捞起沥干水份待用。 7、虾也放到开水里烫一下,变色就捞起。(烫太久虾肉就不爽口了) 8、炒锅放油爆香姜丝。 9、将烫好的虾和芥蓝放下去快炒。 10、放调好的勾芡料下去,均匀炒拌。熄火,上碟。好了。 [小窍门] 温馨提示: 这个菜,一定要大火快炒。只有这样才使得,芥蓝爽脆,清甜,虾球,鲜嫩爽口。 所属分类: 热菜 家常菜 老人 夏季食谱 宴客菜 午餐