西葫芦蒸肉 宝宝辅食，补钙增强免疫力
“ 今天来个很简单，很经典的蔬菜和肉的结合，将肉直接塞在蔬菜里，上锅蒸熟，蔬菜里混合着肉馅，肉里又多了丝蔬菜的清香，很是滋味！
西葫芦含有丰富的维生素C、葡萄糖等其他营养物质， 尤其是钙的含量极高。能增强免疫力，发挥抗病毒和肿瘤的作用。
参考月龄：12M+”
[主料]
西葫芦：1根
猪肉：50克
[辅料]
水：20毫升
口味：其他
工艺：蒸
耗时：廿分钟
难度：简单
[西葫芦蒸肉的做法步骤]
1、食材：西葫芦 1根，猪肉 50克，水20毫升
2、猪肉切丁，加水一起打成水嫩的肉泥。加几点柠檬汁腌制一下去去腥味。
3、西葫芦去皮切3段，用筷子将中间籽戳掉。
4、肉塞进西葫芦里。
5、切成一片一片，里面有的缝隙没塞到肉的地方，再填补一下。
6、全部好了。
7、冷水上锅蒸10分钟。
8、完成。
使用的厨具：食物调理机、蒸锅
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