咸香美味的豆豉鲮鱼油麦菜~ “ 大鱼大肉多了,吃点青菜中和一下吧~” [主料] 油麦菜:1捆 豆豉鱼罐头:1盒 [辅料] 蒜末:适量 生抽:适量 口味:咸鲜 工艺:炒 耗时:廿分钟 难度:简单 [豆豉鲮鱼油麦菜的做法步骤] 1、油麦菜摘洗干净,切成适中长度。 2、鲮鱼切成小块;蒜切末,留两片。 3、锅热,倒油。 4、煸香蒜瓣。 5、放入油麦菜翻炒,加入少量生抽,盛出。 6、盛出炒好的油麦菜。 7、锅中倒油,放豆豉鲮鱼,炒香。 8、鲮鱼炒好后倒在盛盘的油麦菜上,本菜完成。 [小窍门] 1、.油麦菜多放点,要不就咸了。菜谱#ACA第四届烘焙大赛#造色情怀 茶语星晴#ACA第四届烘焙大赛#造色情怀 扭扭紫薯酥爆炒肚条西屋特约之香烤牛肉串黑巧克力魔芋饼干香辣双椒清蒸红福鱼片夏日消肿的鲜蒸冬瓜#ACA第四届烘焙大赛#造色情怀 酥皮蘑菇泡芙#ACA第四届烘焙大赛#造色情怀 蜗牛马卡龙#ACA第四届烘焙大赛#造色情怀 双莓乳酪蛋糕滑蛋黑胡椒里脊清凉消夏夜 美味冰激凌麻辣小龙虾#ACA第四届烘焙大赛#造色情怀 卡仕达酱酥挞#ACA第四届烘焙大赛#造色情怀 红枣戚风蛋糕#ACA第四届烘焙大赛#造色情怀 紫薯贝壳酥#ACA第四届烘焙大赛#造色情怀 玉米汁蘑菇面包#ACA第四届烘焙大赛#造色情怀 巧克力马卡龙#ACA第四届烘焙大赛#造色情怀 王冠甘纳许蛋糕剁椒蒜蓉娃娃菜卤汁小龙虾豌豆糕香蕉奶昔#ACA第四届烘焙大赛#造色情怀 隐形蔬菜千层蛋糕血旺肥肠#ACA第四届烘焙大赛#造色情怀 粉色小汽车蛋糕开味小龙虾#ACA第四届烘焙大赛#造色情怀 蓝莓芝士塔【每日新品】田园家常豆腐