缓解疾病豆浆---营养黑豆豆浆
“ 黑豆入肾，能滋肾阴，润肺燥，解毒利尿，乌发黑发。
此款豆浆对高血压和心脏病患者非常的有用，可常饮用。”
[主料]
黑豆：80克
[辅料]
白糖：适量
口味：原味
工艺：煮
耗时：一小时
难度：普通
[营养黑豆豆浆的做法步骤]
1、黑豆用清水浸泡30分钟。
2、泡过的黑豆倒入豆浆机中。
3、加入适量的清水。
4、加盖按下干豆功能键。
5、煮好的豆浆过滤一下。
6、再调入适量的白糖即可饮用。
[小窍门]
如果家中豆浆机没有干豆功能，黑都要提前浸泡3个小时以上，才好。
白糖随意，也可不加。
使用的厨具：豆浆机
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