袪湿下火汤 --- 干贝冬瓜薏米扇骨汤 “ 夏天是吃冬瓜的好时节,我家现在是一周吃两到三次冬瓜的。 周末了,咱就来煲个干贝冬瓜薏米扇骨汤吧!既袪湿又下火,还很好喝呢~” [主料] 冬瓜:500克 薏米:100克 干贝:8~10粒 扇骨:500克 [辅料] 姜:若干片 口味:清淡 工艺:煲 耗时:数小时 难度:简单 [干贝冬瓜薏米扇骨汤的做法步骤] 1、薏米、干贝洗干净,姜切片。 2、冬瓜洗干净,连皮切大块。 3、汤煲放3/5满的水,放入薏米、干贝及姜片先煲开;然后放入汆烫好的扇骨。 4、最后加入冬瓜。(一块一块的放,要是太满了就不要都放完) 5、大火烧开后转小火煲1.5~2小时,期间可以隔去浮面的血水泡,那样汤就会更加的鲜美。 [小窍门] 材料太多加上火太大就容易溢出,在煲开之前要时刻盯着,煲开后再转小火慢慢煲。 所属分类: 汤类