传统木须肉“ 木须肉原名木樨肉,是一道常见的特色传统名菜,属八大菜系之一的鲁菜-孔府菜,俗语常读作为木须肉、苜蓿肉等。以猪肉片与鸡蛋、木耳等混炒而成,因炒鸡蛋色黄而碎,类似木樨而得名。此菜制作方便,原料随手可得;味道清新,口味鲜美、营养丰富、老少皆宜。”
[主料]
里脊肉:100g
鸡蛋:2个
木耳:适量
黄花菜:适量
黄瓜:适量
[辅料]
葱:1小段
蒜:1瓣
姜水:适量
淀粉:4匙
盐:适量
白胡椒:少许
酱油:1.5匙
食用油:适量
鸡精:少许
老抽:1匙
口味:咸鲜
工艺:炒
耗时:半小时
难度:普通
[传统木须肉的做法步骤]
1、木耳、黄花菜用温水泡发。
2、里脊肉切片,加入盐、姜汁、半匙酱油、半个蛋清和少许食用油、胡椒粉,用手抓匀,腌制20分钟。
3、鸡蛋打入碗中,加入少量水淀粉,搅拌均匀。
4、碗中加入葱花、蒜片、白胡椒粉、酱油、鸡精、姜汁、老抽、水淀粉、盐,调成暗红色汁。
5、泡发的木耳、黄花菜焯水2分钟,捞出控水,木耳撕成小朵,黄花菜切段。
6、黄瓜洗净削皮,切成片。
7、锅内加少量食用油,倒入鸡蛋,炒散倒出。
8、锅内再加入少量食用油,倒入肉片,翻炒至完全变色。
9、肉片锅中倒入木耳、黄花菜,翻炒几下。
10、倒入黄瓜片和鸡蛋,翻炒一下。
11、倒入调料汁,继续翻炒入味。
[小窍门]
1、、炒鸡蛋时加入水淀粉,可以让鸡蛋更容易定型,而且吃起来滑嫩可口。
2、、腌制肉片放食用油,是为了封住肉片水份,炒出的肉片更嫩。
2、、因为鸡蛋和肉片都需要提前炒,所以要控制油量。
3、、炒肉片时,食用油量不大,所以不用倒出肉片,直接放入其他食材。
使用的厨具:炒锅
所属分类: 热菜 鲁菜 午餐 晚餐