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干豇豆蒜苗回锅肉
“ 四川人吃回锅肉,啥都可以当作肉的配菜,衍生出来的回锅肉系列包括:蒜苗回锅肉,蒜薹回锅肉,干豇豆回锅肉,锅魁回锅肉,莲花白回锅肉等,根据四季分明的天气搭配当季的蔬菜。秋季应该吃干豇豆回锅肉的时候,看到市场上有卖高价反季蔬菜蒜苗的时候,心里还是痒痒的。即使不是吃蒜苗的好时候,也毫不犹豫买回来混搭我的干豇豆回锅肉。” [主料] 猪肉:适量 [辅料] 干豇豆:适量 蒜苗:适量 青椒:适量 大蒜:适量 [配料] 白糖:适量 盐:适量 豆瓣酱:适量 鸡精:适量 老干妈豆豉:适量 口味:蒜香 工艺:炒 耗时:半小时 难度:普通 [干豇豆蒜苗回锅肉的做法步骤] 1、干豇豆提前半天用温水泡软。 2、猪肉冷水下锅,水沸腾后煮五分钟,洗去血沫。 3、猪肉切片。 4、青椒,蒜苗切斜刀。 5、豆瓣酱剁茸,蒜切片。 6、热锅少油下肉片煸炒至出油,捞出待用。 7、另起锅热锅少油,下豆瓣酱和蒜片翻炒出香味,加一大勺老干妈豆豉翻炒均匀。 8、加少许糖调味。 9、下肉片翻炒均匀。 10、下泡软的干豇豆翻炒片刻。 11、下青椒翻炒均匀。 12、下蒜苗翻炒片刻,加盐和鸡精调味。 [小窍门] 干豇豆即晒干的豇豆,需要事先用温水泡软后做菜用,吃起来比较干香有嚼头,增加菜品的口感层次。 使用的厨具:煮锅、炒锅 所属分类: 热菜 老人 川菜 夏季食谱 冬季食谱 午餐 名菜