汤圆南瓜盅
“ 汤圆南瓜盅是一道美味又养颜的甜品。做法不但简单而且瓜肉香滑甜美、糖水椰香浓郁、汤圆滑溜柔软、芝麻芳香浓郁，真是一道不可抗拒的营养甜品。喜欢吃南瓜和汤圆的MM不妨也试试做这样一道甜品。”
[主料]
南瓜：500g
[辅料]
芝麻汤圆：300g
椰浆：200g
[配料]
冰糖：60g
口味：甜味
工艺：蒸
耗时：廿分钟
难度：简单
[汤圆南瓜盅的做法步骤]
1、南瓜洗净，在三分之一处切开，掏出瓜瓢和籽，做成南瓜盅。
2、将汤圆先放进锅里煮，等浮上即可捞出装进南瓜盅里
3、倒入椰浆，放冰糖，盖上南瓜盖就可上锅蒸20分钟。
4、取出蒸熟的南瓜盅，揭开盖子即可食用。
[小窍门]
营养价值：滋补心脾，提神健脑，补中益气，补血，食后可以使皮肤光滑无痘
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