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扁豆焖饭
“ 扁豆。 性微温,味甘。 健脾化湿,和中消暑。可以治疗 脾胃虚弱、食欲不振、大更溏泻、白带过多、暑湿吐泻、胸闷腹胀。” [主料] 肉馅:适量 扁豆:适量 香菇:适量 [辅料] 姜丝:适量 [配料] 料酒:适量 盐:适量 酱油:适量 糖:适量 口味:咸鲜 工艺:焖 耗时:廿分钟 难度:普通 [扁豆焖饭的做法步骤] 1、扁豆洗净 姜 香菇切丝。 2、米加水,通上电源,但不要按下蒸饭键。水;按自家平时用量。 3、热锅放油爆香姜丝。 4、下入肉馅炒至变色。 5、放入 料酒 酱油 糖 和香菇翻炒。 6、入扁豆继续翻炒 加盐要比平时多些。 7、倒入电饭锅里,盖好盖 ,按下蒸饭键。 8、等指示灯变成保温后10分钟即可。 9、香喷喷的扁豆焖饭出锅啦。。超简单吧,很适合上班族呦。 所属分类: 主食 家常菜 儿童 午餐 工作餐