营养滋补粥 [主料] 花生:适量 水发香菇:适量 枸杞:适量 胡萝卜丁:适量 粳米:适量 鱼片:适量 口味:原味 工艺:煮 耗时:数小时 难度:普通 [营养滋补粥的做法步骤] 1、花生及枸杞泡发。粳米洗净后放少许色拉油和盐腌制5分钟。将米和花生倒进电饭煲加水,煮沸后闷至1小时左右,然后再调到煮饭档煮开加入香菇,枸杞,胡萝卜丁和鱼片。开后加入少许鸡精和盐。盛入碗中撒少许葱花即可。 2、美味简单的粥就完成了。营养丰富。
营养滋补粥 [主料] 花生:适量 水发香菇:适量 枸杞:适量 胡萝卜丁:适量 粳米:适量 鱼片:适量 口味:原味 工艺:煮 耗时:数小时 难度:普通 [营养滋补粥的做法步骤] 1、花生及枸杞泡发。粳米洗净后放少许色拉油和盐腌制5分钟。将米和花生倒进电饭煲加水,煮沸后闷至1小时左右,然后再调到煮饭档煮开加入香菇,枸杞,胡萝卜丁和鱼片。开后加入少许鸡精和盐。盛入碗中撒少许葱花即可。 2、美味简单的粥就完成了。营养丰富。