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蜜汁龙利鱼
“ 在超市买回龙利鱼柳,用品种不多的调味品稍加腌制后,煎熟,淋上蜜汁就是一道美味。龙利鱼的营养很丰富,保健功效也很多,可以抗动脉血管粥样硬化,健脑补脑,增强记忆,保护视力等等。” [主料] 龙利鱼:350g [辅料] 番茄:适量 豌豆:适量 [调料] 蜂蜜:适量 蛋黄酱:适量 盐:适量 胡椒粉:适量 白酒:适量 口味:咸鲜 工艺:其他 耗时:半小时 难度:普通 [蜜汁龙利鱼的做法步骤] 1、龙利鱼、番茄洗干净。豌豆去皮取豆洗干净煮熟。 2、龙利鱼切成段,加胡椒粉搓均匀。 3、加盐搓均匀。 4、加白酒搓均匀腌制6、7分钟。 5、碗中加蛋黄酱。 6、再加蜂蜜搅拌均匀成蜂蜜汁。 7、龙利鱼拍生粉。 8、龙利鱼入油锅煎,煎好一面再煎另一面,煎熟盛出备用。 9、番茄切成片,摆入盘中。 10、。煎好的龙利鱼入盘,撒上豌豆。 11、再淋上蜂蜜汁即可享用。 [小窍门] 1、、添加调味品后用手搓,可以让鱼更加入味。 2、、配菜依据个人偏爱添加。 使用的厨具:炒锅 所属分类: 热菜 家常菜 中式宴请 宴客菜 午餐 晚餐