凉拌秋葵
[主料]
秋葵：适量
[辅料]
盐：适量
糖：适量
鸡粉：适量
老抽：1勺
生抽：1勺
油：适量
蒜末：适量
辣椒：适量
香菜：适量
葱花：适量
口味：原味
工艺：蒸
耗时：廿分钟
难度：简单
[凉拌秋葵的做法步骤]
1、秋葵去洗干净去头
2、切开四瓣装盘放入蒸锅蒸10分钟
3、蒜末，辣椒，香菜，盐
4、鸡粉，糖 锅里淋上热油，加入生抽，老抽葱花搅拌均匀
5、把调料汁倒入秋葵上
6、这样做法保持了秋葵的营养。
使用的厨具：蒸锅
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