圣女果焖巴沙鱼 [主料] 巴沙鱼:一条 圣女果:几粒 生姜:几片 大蒜:适量 [辅料] 玉米油:适量 盐:1克 生抽:1克 口味:葱香 工艺:焖 耗时:廿分钟 难度:普通 [圣女果焖巴沙鱼的做法步骤] 2、大蒜,生姜切断,圣女果切半备用。 3、油锅烧至六成熟倒入玉米油,大火将巴沙鱼煎至两面偏黄。 4、撒入圣女果,生姜,大蒜用锅铲轻轻拌均匀。 5、加入少许盐,生抽,大火焖至收汁。 6、盛盘,完成。 使用的厨具:不粘锅 所属分类: 热菜 家常菜
圣女果焖巴沙鱼 [主料] 巴沙鱼:一条 圣女果:几粒 生姜:几片 大蒜:适量 [辅料] 玉米油:适量 盐:1克 生抽:1克 口味:葱香 工艺:焖 耗时:廿分钟 难度:普通 [圣女果焖巴沙鱼的做法步骤] 2、大蒜,生姜切断,圣女果切半备用。 3、油锅烧至六成熟倒入玉米油,大火将巴沙鱼煎至两面偏黄。 4、撒入圣女果,生姜,大蒜用锅铲轻轻拌均匀。 5、加入少许盐,生抽,大火焖至收汁。 6、盛盘,完成。 使用的厨具:不粘锅 所属分类: 热菜 家常菜