蒜苔滑炒鸡丁 “ 微辣,咸鲜,鸡肉嫩滑。” [主料] 鸡胸肉:一块 蒜苔:适量 [辅料] 玉米油:适量 姜:适量 干红辣椒:适量 花椒:适量 盐:适量 鸡精:适量 辣椒油:适量 蒜:适量 口味:原味 难度:未知 [蒜苔滑炒鸡丁的做法步骤] 1、鸡胸肉一块。 2、用厨房剪剪成小丁。 3、适量盐,蚝油。 4、拌匀稍腌。 5、锅内适量烧温。 6、腌过的鸡丁倒入。 7、用筷子快速划散。 8、微微变白关火盛出备用。 9、蒜苔洗净切二指段。 10、锅内另放油烧热,姜蒜,花椒,干红辣椒炒香。 11、蒜苔放入翻炒几下。 12、鸡丁放入翻炒两下。 13、适量盐鸡精调味儿。 14、一勺辣椒油。 15、翻炒均匀关火盛盘。 16、成品。 17、成品。 使用的厨具:不粘锅 所属分类: 热菜 家常菜