银耳雪梨红枣枸杞汤
“ 春季风大，容易上火干燥，这道汤低卡路里，多吃也不用担心发胖，而且美容养颜，去火滋养哦～热吃凉吃都别有风味，勤劳又爱美的你，赶紧试试吧！”
[主料]
银耳：1朵
[辅料]
红枣：8颗
枸杞：1把
雪梨：1个
冰糖：适量
口味：甜味
工艺：炖
耗时：半小时
难度：简单
[银耳雪梨红枣枸杞汤的做法步骤]
1、银耳用清水泡发后切掉根部微黄部分，手撕成小朵
2、雪梨去皮切块
3、准备一小把枸杞，清水浸泡一下
4、准备几颗鲜红枣
5、冰糖冷水下锅
6、冰糖化差不多后加入红枣，银耳，雪梨。电磁炉选择烧水键
7、烧水键煮沸后选择煲汤键再煮3分钟
8、煲汤键煮3分钟后，加入枸杞。再选择文火煮20分钟左右即可
9、熬制汤微微变色，雪梨完全变透即可～
10、银耳入口即化，雪梨软糯、红枣香甜；这个汤营养滋补，美容养颜，很适合爱美的女性食用哦
[小窍门]
春季风大，容易上火干燥，这道汤低卡路里，多吃也不用担心发胖，而且美容养颜，去火滋养哦～热吃凉吃都别有风味，勤劳又爱美的你，赶紧试试吧！
使用的厨具：汤锅
所属分类： 汤类 家常菜