*团圆饭*鸭肉菜心 “ 清淡的快手菜” [主料] 菜心:适量 鸭肉:适量 [辅料] 大蒜:适量 油:适量 盐:适量 葱:适量 口味:清淡 工艺:煮 耗时:十分钟 难度:普通 [鸭肉菜心的做法步骤] 1、菜心适量 2、把大个的菜心切一下。鸭肉剁碎 3、起锅放油加水加盐。煮开 4、水开下入菜心。放油是为了菜心绿油油。兛 5、下入菜心焯6分钟就可以。需要翻面 6、关火夹出来 7、装盘 8、起锅放油。下入大蒜爆香 9、下入鸭肉翻炒。加老抽。加盐 10、下入葱花。继续翻炒 11、可以 12、淋在菜心上。 使用的厨具:煮锅、炒锅 所属分类: 热菜 家常菜菜谱#第四届烘焙大赛暨是爱吃节#柠檬派#第四届烘焙大赛暨是爱吃节# 可可饼干蛋香小饼干#第四届烘焙大赛暨是爱吃节# 烤吐司#第四届烘焙大赛暨是爱吃节#芒果巧克力慕斯#第四届烘焙大赛暨是爱吃节#奶油泡芙#第四届烘焙大赛暨是爱吃节#法棍#第四届烘焙大赛暨是爱吃节#香酥饼干#第四届烘焙大赛暨是爱吃节#泡芙#第四届烘焙大赛暨是爱吃节# 香辣烤鱼#第四届烘焙大赛暨是爱吃节#果酱面包#第四届烘焙大赛暨是爱吃节#蛋挞#第四届烘焙大赛暨是爱吃节#杏仁饼干#第四届烘焙大赛暨是爱吃节#烤鸡翅#第四届烘焙大赛暨是爱吃节#葡萄奶酥#第四届烘焙大赛暨是爱吃节#培根卷酸菜肉丝汤(开胃特效)#第四届烘焙大赛暨是爱吃节#烤吐司#第四届烘焙大赛暨是爱吃节#奥利奥蛋糕麻辣薯角#第四届烘焙大赛暨是爱吃节#双色饼干笋丝炒肉丝炝蟹盐爆鸡丝开花枣馒头榴莲千层#第四届烘焙大赛暨是爱吃节#砂糖烤吐司#第四届烘焙大赛暨是爱吃节#杂粮面包#第四届烘焙大赛暨是爱吃节#蜜汁猪肉脯