脊骨田园炖“ 麻辣咸鲜,板栗南瓜的粉面,糯玉米的粘糯,土豆入口即化,配合脊骨的香,田园一锅炖,营养又美味。”
[主料]
熟脊骨:适量
小板栗南瓜:适量
糯玉米:适量
土豆:适量
胡萝卜:适量
[辅料]
玉米油:适量
葱姜蒜:适量
花椒:适量
干红辣椒:适量
香辣酱:适量
火锅底料:适量
盐:适量
生抽:适量
水淀粉:一点点
口味:香辣
工艺:炖
耗时:半小时
难度:简单
[脊骨田园炖的做法步骤]
1、昨天炖的脊骨汤,汤喝了,剩下几块脊骨。
2、小板栗南瓜切大块。
3、熟糯米切小块。
4、土豆切滚刀块。
5、剩下半根胡萝卜也削皮切进去。
6、锅内适量油烧热,姜葱蒜,花椒,干红辣椒炒香。
7、脊骨放入翻炒两下。
8、倒入适量清水,适量盐,生抽,香辣酱调味,又切了一点火锅底料放进去。
9、大火煮开。
10、南瓜,玉米,土豆,胡萝卜放入。
11、中小火炖至南瓜,土豆软糯即可。大约15到18分钟。但也不能把南瓜土豆炖烘烂里面。
12、勾入一点点水淀粉,汤汁光泽漂亮,食物又入味儿。
13、撒上香菜关火即可。
14、成品。
15、成品。
使用的厨具:炒锅
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