健康养生（分页） 总计(5208)篇    

不同的季节可以喝不同的茶叶。下面，我们来看看一年四季适合喝什么茶吧。操作方法01:春天春天适合喝绿茶，绿茶具有帮助人们体内毒素的排除、降低血脂等作用。02:夏天...(展开)

黄金果具有很高的营养价值。下面，我们来看看黄金果的功效与价值吧。操作方法01:止咳作用黄金果还具有止咳的作用，因此，对于患有咳嗽症状的人，可以吃些黄金果。02:...(展开)

鸭肉具有很高的营养价值。下面，我们来看看鸭肉的功效与作用吧。操作方法01:治疗脚气鸭肉具有治疗脚气的作用，因此，对于脚气较重的人，可以常吃些鸭肉。02:抗衰老鸭...(展开)

晚上泡脚的好处有哪些呢？下面小编来告诉大家。操作方法01:首先，我们晚上泡脚的话，是可以帮助我们去除我们一天下来的疲劳感的，脚底是有很多穴位的，在泡脚的时候，也...(展开)

立秋的到来，则表示夏天即将过去了。下面，我们来看看立秋养生有哪些注意事项吧。操作方法01:祛暑食物立秋的时候，一天的温度差异比较大，因此，平时应该吃些祛暑的食物...(展开)

静坐可以放松心情，属于修身养性的一种方式。下面，我们来看看如何正确调整静坐的姿势吧。操作方法01:盘腿静坐先坐下来，然后再盘腿，把双手放在脚上，眼睛可以闭着，让...(展开)

操作方法01:预防疾病近些年来，由于饮食等的影响，使得患病率在不断增加，若平时适当的食用些大豆粉的话，不仅可以降低胆固醇，还能够起到预防各类动脉硬化疾病，如心脏...(展开)

01和谐适当高质的夫妻生活可以促进双方身体的健康还能让感情更加的稳定，不过夫妻生活并非想过就过，也是有非常多的讲究的，如果同房的时间段选择不正确的话，也有可能给...(展开)

操作方法01:做到不惧怕有人说癌症病人八成是被吓死的，只有另外两成才是被疾病夺走的生命，那么这就说明了一点，因为心里对癌症的惧怕，于是还没有治疗呢，自己的心理防...(展开)

俗话说“冬不藏精，春必病温”，在古时候，冬藏指的是人们在冬天的时候将农作物收藏起来的意思。下面，我们来看看冬天怎么养生吧。操作方法01:生活起居在冬天的时候要注...(展开)

蜂蜜是一种健康食品。下面，我们来看看土蜂蜜与意蜂蜜的区别吧。操作方法01:蜂蜜的外观仔细观察蜂蜜的外观，一般来说，土蜂蜜是非常的粘稠的，而意蜂蜜则看起来很稀释，...(展开)

你知道吃菌类有哪些好处吗？一起来看看吧操作方法01:常吃菌类可以增强人体的免疫力，那生活中我们炒菜，我们就应该适量搭配，香菇、蘑菇、金针菇，让我们身体更健康。0...(展开)

操作方法01:午睡可以改善心情。繁忙的工作了一上午，中午午睡三十分钟能暂时忘记工作、学习的烦恼和压力，让身心得到放松，起到调节心情的作用。02:午睡可以预防冠心...(展开)

气血不足除了饮食要调整之外，还要每天适当锻炼，这样能够促进体内的血液循环，达到辅助治疗气血不足的效果。那么，气血不足该如何锻炼身体呢？一起来看看吧。操作方法01...(展开)

操作方法01:饮水不当若平时总是在口渴后一次性大量饮水的话，便很容易使细胞内外的渗透压降低，使机体失去平衡，通过条件反射，进而又产生口渴症状，所以在平时即使口渴...(展开)

操作方法01:一定要注意多喝水，嘴角干裂说明我们身体缺水。还可以多吃点水果，例如苹果，梨等等。02:不要总是舔干裂的嘴唇，只会越舔越严重。虽然干裂的嘴唇很难受，...(展开)

操作方法01:保暖老人节俭，孩子可以主动给老人买一些贵一点的衣服，大衣、保暖衣、加绒裤子、毛衣等，这些东西都是一分钱一分货，贵的保暖性更加好。02:多动不要因为...(展开)

苏联著名跳高运动员鲁斯塔姆.艾哈迈托夫利用系统性的增高特殊锻炼，每天坚持2次，早晚各一次。经过几个月的练习，他发现自己长高了，第一年长了八厘米，第二年又继续练习...(展开)

操作方法01:杀菌的作用洋葱的辣味素可以抵抗寒冷，还能预防流感、杀灭金黄色葡萄球菌和白喉杆菌，经常食用洋葱，机体的这些致病菌就会被洋葱杀掉，有益身体健康。02:...(展开)

人参被称为百草王，在西方国家，人参有着很高的地位，被称为能治百病的药草。下面，我们来看看如何挑选人参吧。操作方法01:人参的光泽在购买人参的时候，可以把人参放在...(展开)

01孕妇吃什么水果对胎儿比较好，对胎儿大脑发育水果有那些？现在随着生活水平的提高，越来越多的人都比较注意养生和护理，都说孕妇是家庭中地位最高的，想吃什么吃什么，...(展开)

01患了甲状腺结节的人饮食禁忌，什么食物不能多吃？身体出现结节应该是比较常见的一种现象，尤其是坚持体检的朋友们，通常都会听到有一项甲状腺结节的疾病，但大部分人都...(展开)

01女性更年期一般出现在什么时候，更年期症状有哪些，女性的更年期是一个绝经期，同样是女性生殖功能逐渐衰退的一个过程，由于体内的雌激素水平下降，导致女性出现一些更...(展开)

01哪些果类食物常食远离失眠？现在很多人的压力非常大，这就造成了一些不好的后果，比如失眠。有时候明明特别疲惫，却怎么也无法安睡，第二天工作就没精神，效率减少了很...(展开)

01男人40岁后如何养生,让身体更健康，四十岁之后，身体各个器官和机能都会下降，身体的衰老速度也会加快。如果还像年轻时一样“挥霍无度”，则会对健康造成严重的危害...(展开)