健康养生（分页） 总计(5208)篇    

操作方法01:劳宫穴，按摩此穴位能促进血液循环，增加食欲。劳宫穴位于手掌心，手指握拳，中指指尖所点之处便是劳宫穴。02:大陵穴，按摩此穴位可以起到加强胃动力的作...(展开)

操作方法01:首先我们就要从月经前说起，经期前1个周左右，尽量吃清淡的饮食，容易消化的食物，豆制品，鱼类，鸡蛋等。豆制品对于女性来讲是十分有用的，不仅可以补充丰...(展开)

操作方法01:出门戴口罩和纱巾面部是天天要露在外面的，沙尘的天气特别要注意对脸部皮肤的保护，出门的时候一定要戴上口罩，不但保护皮肤，还可以防止沙尘进入身体，侵害...(展开)

操作方法01:90后养生方法又称为朋克养生，顾名思义就是具有朋克精神的养生，一边养生一边作死。02:第一，饮食篇。一边暴饮暴食一边吃健胃消食片，火锅桌旁常备三黄...(展开)

操作方法01:滋补功效人参虽然具有滋补的功效，不过比较适合于体质虚弱的人补身体，如果对于身体健康的人来说，作用并不大，反而会导致身体引发各种疾病，因此，对于健康...(展开)

操作方法01:注意适用人群胶原软骨素钙片是有适用人群的，举个例子，我妈一直在吃的汤臣倍健胶原软骨素钙片上面就清清楚楚地写着不适合少年儿童，所以虽然妈妈吃了感觉很...(展开)

01家里有孩子的都是盼望孩子能长个好个头，还希望孩子聪明伶俐，其实看起来都是营养到位就行，但其实里面大有学问，今天小编就来教大家一道菜，这道菜可以在家里常给孩子...(展开)

操作方法01:当归在将乌鸡处理干净后，与当归，生姜等食材一同放在锅中进行熬煮，大约两个小时后就可以食用了，不仅帮助清楚体内的垃圾和毒素，还能够起到补血活血和美容...(展开)

孕妇可以吃燕窝。下面，我们来看看孕妇什么时候吃燕窝最好吧。操作方法01:孕妇吃燕窝的好处燕窝中含有多种营养成分，孕妇在怀孕期间常吃些燕窝，能够滋补身体，起到美容...(展开)

我特别爱吃水果，我觉得离开水果我是生存不下去的，现在是5月份，我来分享一下，五月份必吃的八种时令水果。操作方法01:第一个我要说的是山竹，5月份春天的天气比较干...(展开)

01如何知道男人的肾功能是否正常,吃什么食物让肾越来越强壮，肾脏为成对的蚕豆状器官，位于腹膜后脊柱两旁浅窝中，是人的“先天之本”。肾脏负责人体的代谢，排毒，维持...(展开)

有些女人在月经来的那几天总是觉得腹部很难受。下面，我们来看看减缓痛经的几个小妙招吧。操作方法01:注意保暖在月经来的那几天，一定要注意保暖，多穿件衣服，在月经期...(展开)

俗话说：“爱美之心，人皆有之。”可见我们每个人都是会对美好事物产生好感与青睐感的，但在有些时候，由于先天因素等的影响，使得有些人的外在形象会出现一点缺陷，如脸上...(展开)

操作方法01:三七是十分名贵的中药材，主要有药用作用的部位是三七的主根。三七有很多功能，用途也比较广。02:土三七为菊科植物菊叶三的根或全草。菊叶三七多年生草本...(展开)

01男人性功能下降咋办,有效提高男人性功能锻炼方法？现在很多男性都会遇到这样的困扰，就是在性生活方面有所减退，现在的社会发展比较快，会出现这样的情况，很有可能是...(展开)

虽然很多人闻不了榴莲的那个味道，但不可否认它的营养价值是很高的，那经常吃榴莲有什么好处呢？操作方法1:经常吃榴莲有什么好处滋补身体根据现代科学和营养学的研究发现...(展开)

你知道上班族办公室如何自我放松吗？一起来看看吧。操作方法01:上班族在工作之余想要放松一下自己的颈椎和腰椎，可以选择在办公室放一个呼啦圈，几个同事一起比赛，看谁...(展开)

秋天是多种疾病发作的季节，体质较差的人就很容易生病，因此，在秋天要注重养生。下面，我们来看看秋季养生小知识吧。操作方法01:饮食习惯在秋天要注重饮食，可以吃些清...(展开)

蜂蜜苦瓜汁的做法简单。下面，我们来看看蜂蜜苦瓜汁具有哪些功效吧。操作方法01:降低火气蜂蜜苦瓜汁还具有降低火气的作用，因此，平时可以常喝些蜂蜜苦瓜汁，能够防止上...(展开)

南瓜是一种常见的蔬菜，许多家庭喜欢在吃南瓜时去皮。下面给大家说说南瓜皮的好处有哪些操作方法01:南瓜皮有甘露醇元素，有助于排便，富含膳食纤维。消化不良和排毒不好...(展开)

01生姜红糖水怎么做，作用与功效有哪些？对于女性而言，无论哪个年龄段，保养都非常重要，而且随着经济条件的好转，越来越多的人开始重视养生，但说到养生，不能单纯依靠...(展开)

01腹部很大会降低夫妻生活质量吗，腹部肥胖怎么减下来？女人若前凸后翘，那就性感，每个女人都想拥有坚挺丰满的乳房，翘翘的臀部，小蛮腰。可是女人已婚40岁，以后总是...(展开)

01肝病，长久以来一直是笼罩在中国人头上的阴云——我国肝病的发病率位居世界前列，以至于很多人谈"肝"色变。该如何判断肝脏是否健康呢?无论男女...(展开)

01冬三九时间到底怎么养生呢，大家都知道，中国的节气有很多讲究，再过几天就是俗称的冬三九了，也就是冬至以后的第三个九天。一般来说这段时间比较适合养生，好好照顾自...(展开)

01随着现代人生活作息与饮食的不规律，使得越来越多的人有着血压高的困扰，那么如果想要更好地降低血压，除了常规吃药之外，哪日常中还要注意哪些方面呢？首先就是要在饮...(展开)