健康养生（分页） 总计(5208)篇    

01预防心血管疾病的食物有哪些?心血管病在老年人群中很容易碰到，有一些年轻人也遭受着它的困扰，严重一些的人甚至会经常晕倒，吃药当然是治疗它的最佳办法，但是如果搭...(展开)

01木耳和鸡肉一起吃会导致痔疮吗？说起木耳大家应该是比较熟悉并且是赞不绝口的吧~毕竟木耳被称为“第一菌”还是有一定意义的，小编每次吃火锅的时候都会点上一盘，口感...(展开)

01为什么越来越多的女性得乳腺癌，是那些原因引起的？女性健康应该是现在社会上关注的热点话题，女性本身就是社会中相对来说比较弱势的群体，所以关注女性健康是必须的，...(展开)

01半夜醒来睡不着是什么原因，人的大脑在白天的时候都在高度运转，只有在晚上睡眠的时候才能休息调节人体机能，但往往就是在人体最需要睡眠的晚上有人却怎么都睡不着，这...(展开)

操作方法01:西式早餐，相信很多生活在城市里的上班族，都会选择吃一些西式的早餐，比如说汉堡之类的，还有就是一些薯饼，虽然这些东西吃起来相当的美味，但是这些食物其...(展开)

操作方法01:可以喝板蓝根。板蓝根作为清热润喉的中药，在说明中没有标明月经期间禁用，因此是可以喝的。在月经期间喝板蓝根，也不会对身体有很大的伤害，因此不要过于担...(展开)

黑枸杞营养价值很高，只是近些年市场上的黑枸杞有很多假冒伪劣产品，那么，该如何区分买到的黑枸杞质量好与坏呢？一起来看看正确答案吧。操作方法01:带有果柄黑枸杞都是...(展开)

我们都说泡脚对身体有好处，其实用一些药材泡脚效果更佳，比如说用当归泡脚的话，能让我们缓解不少病痛哟。那么，说到底当归泡脚的好处都有哪些呢？一起来认识一下。操作方...(展开)

牛七是一味中药，具有很高的药用价值。下面，我们来看看牛七具有哪些功效和作用吧。操作方法01:缓解腰腿疼痛牛七具有缓解腰腿疼痛的作用，因此，对于经常腰酸背痛的人士...(展开)

黄精又名鸡头参、老虎姜，是一味滋补名贵药材，黄精，性平，归脾、肺、肾经。具有滋肾润肺，补脾益气的功效。主治脾胃虚弱，体倦乏力，口干食少，内热消渴，肺虚燥咳，劳嗽...(展开)

操作方法01:观察烫伤情况一般轻微的烫伤，比如说烫红了，或者烫起了一个泡，那么可以不用大惊小怪，但如果出现很严重问题，必须就医。02:冷敷或者用手不停的在水龙头...(展开)

秋天的气候比较干燥，所以可以多吃些水果补充水分。下面，我们来看看秋季适宜吃的水果有哪些吧。操作方法01:柑橘柑橘富含多种营养成分，含有的水分较多，可以用来榨汁，...(展开)

入伏后，天气更加闷热潮湿，要注意保养身体。下面就说说入伏养生吃什么，以及入伏养生的注意事项。操作方法01:苦瓜入伏后，天气又热又潮，人们容易困倦乏力、食欲差，多...(展开)

你知道瑜伽的基本动作都有哪些吗？一起来看看吧。操作方法01:在我们做瑜伽的时候，首先最常用的姿势就是下图所示这种，平躺在地面，然后抬起双脚，用双手抱住双脚，头往...(展开)

宜多吃的食物：01:每天补充新鲜水果红鼻头患者每天时一定要多多补充一些新鲜水果的，但也不是什么水果都能吃得，一些热性水果比如芒果、菠萝等就不要多吃，但比如说可以...(展开)

操作方法01:酒精肝，酒精肝其实就跟我们平时所见到的脂肪肝属于相同的情况，主要的表现都是由于肝脏内堆积了过多的脂肪。不过酒精肝是由于长期大量喝酒而引起的，这样就...(展开)

对于很多人而言，制作黄豆西瓜酱是一件很麻烦的事情，那么黄豆西瓜酱到底怎么做呢，家常做法如下。工具/材料黄豆半斤，面粉半斤，西瓜汁2斤，盐少许，花椒少许，大茴少许...(展开)

操作方法01:【红枣桂圆茶】材料：红枣3颗，桂圆干3颗，枸杞6g，红糖一小块。做法：桂圆干去壳，红枣和枸杞洗净，在锅中加入600ml左右的清水，放入红枣和桂圆干...(展开)

操作方法01:避孕；流产手术后一个月内禁性生活；流产后可能很快恢复排卵，应采取避孕措施，以免再次妊娠，让还未得到修复的子宫继续“疲劳工作”。02:饮食上不吃生冷...(展开)

夏天的气候比较闷热，可能会导致人们体内存在湿气。下面，我们来看看如何采用生姜花椒泡脚的方法去除体内的湿气吧。操作方法01:生姜花椒首先准备一些生姜和花椒，把生姜...(展开)

01蒲公英是一种备受人们喜爱的一种药食两用的植物，深受人们的喜爱，虽然有很多人跳出来表示蒲公英并没有那么神奇，蒲公英应该落下神坛了等等但是仍旧不可否认蒲公英对我...(展开)

女生最好不要抽烟，因为女生抽烟的危害很多，具体说来，有以下几点：操作方法01:容易致癌。香烟中含有很多致癌物质，女生由于其特有的生理特征，长期吸烟的话更容易得各...(展开)

一日三餐吃得合理，身体才能健康，下面就说说最健康的一日三餐怎么吃。操作方法01:早餐吃得好有些人不吃早餐，这是不对的，早餐不但要吃，还要吃得有营养，可以吃些主食...(展开)

睡眠是白天人体消耗的自我修复，枕头的好坏直接影响到我们的睡眠质量。下面给大家说说乳胶枕和记忆枕哪个好，哪个牌子的乳胶枕好操作方法01:记忆枕是一种合成人造海绵，...(展开)

紫薯功效有很多，对人体健康有着很多的好处，今天给大家介绍紫薯的那些功效以及作用，赶紧看看吧！操作方法01:改善视力问题尤其是上了岁数的老年人，很容易出现老花眼等...(展开)