养生问答（分页） 总计(1500)篇    

俗话说“冬不藏精，春必病温”，在古时候，冬藏指的是人们在冬天的时候将农作物收藏起来的意思。下面，我们来看看冬天怎么养生吧。操作方法01:生活起居在冬天的时候要注...(展开)

蜂蜜是一种健康食品。下面，我们来看看土蜂蜜与意蜂蜜的区别吧。操作方法01:蜂蜜的外观仔细观察蜂蜜的外观，一般来说，土蜂蜜是非常的粘稠的，而意蜂蜜则看起来很稀释，...(展开)

你知道吃菌类有哪些好处吗？一起来看看吧操作方法01:常吃菌类可以增强人体的免疫力，那生活中我们炒菜，我们就应该适量搭配，香菇、蘑菇、金针菇，让我们身体更健康。0...(展开)

操作方法01:午睡可以改善心情。繁忙的工作了一上午，中午午睡三十分钟能暂时忘记工作、学习的烦恼和压力，让身心得到放松，起到调节心情的作用。02:午睡可以预防冠心...(展开)

气血不足除了饮食要调整之外，还要每天适当锻炼，这样能够促进体内的血液循环，达到辅助治疗气血不足的效果。那么，气血不足该如何锻炼身体呢？一起来看看吧。操作方法01...(展开)

操作方法01:饮水不当若平时总是在口渴后一次性大量饮水的话，便很容易使细胞内外的渗透压降低，使机体失去平衡，通过条件反射，进而又产生口渴症状，所以在平时即使口渴...(展开)

操作方法01:一定要注意多喝水，嘴角干裂说明我们身体缺水。还可以多吃点水果，例如苹果，梨等等。02:不要总是舔干裂的嘴唇，只会越舔越严重。虽然干裂的嘴唇很难受，...(展开)

操作方法01:保暖老人节俭，孩子可以主动给老人买一些贵一点的衣服，大衣、保暖衣、加绒裤子、毛衣等，这些东西都是一分钱一分货，贵的保暖性更加好。02:多动不要因为...(展开)

苏联著名跳高运动员鲁斯塔姆.艾哈迈托夫利用系统性的增高特殊锻炼，每天坚持2次，早晚各一次。经过几个月的练习，他发现自己长高了，第一年长了八厘米，第二年又继续练习...(展开)

操作方法01:杀菌的作用洋葱的辣味素可以抵抗寒冷，还能预防流感、杀灭金黄色葡萄球菌和白喉杆菌，经常食用洋葱，机体的这些致病菌就会被洋葱杀掉，有益身体健康。02:...(展开)

人参被称为百草王，在西方国家，人参有着很高的地位，被称为能治百病的药草。下面，我们来看看如何挑选人参吧。操作方法01:人参的光泽在购买人参的时候，可以把人参放在...(展开)

01孕妇吃什么水果对胎儿比较好，对胎儿大脑发育水果有那些？现在随着生活水平的提高，越来越多的人都比较注意养生和护理，都说孕妇是家庭中地位最高的，想吃什么吃什么，...(展开)

01患了甲状腺结节的人饮食禁忌，什么食物不能多吃？身体出现结节应该是比较常见的一种现象，尤其是坚持体检的朋友们，通常都会听到有一项甲状腺结节的疾病，但大部分人都...(展开)

01女性更年期一般出现在什么时候，更年期症状有哪些，女性的更年期是一个绝经期，同样是女性生殖功能逐渐衰退的一个过程，由于体内的雌激素水平下降，导致女性出现一些更...(展开)

01哪些果类食物常食远离失眠？现在很多人的压力非常大，这就造成了一些不好的后果，比如失眠。有时候明明特别疲惫，却怎么也无法安睡，第二天工作就没精神，效率减少了很...(展开)

01男人40岁后如何养生,让身体更健康，四十岁之后，身体各个器官和机能都会下降，身体的衰老速度也会加快。如果还像年轻时一样“挥霍无度”，则会对健康造成严重的危害...(展开)

01预防心血管疾病的食物有哪些?心血管病在老年人群中很容易碰到，有一些年轻人也遭受着它的困扰，严重一些的人甚至会经常晕倒，吃药当然是治疗它的最佳办法，但是如果搭...(展开)

01木耳和鸡肉一起吃会导致痔疮吗？说起木耳大家应该是比较熟悉并且是赞不绝口的吧~毕竟木耳被称为“第一菌”还是有一定意义的，小编每次吃火锅的时候都会点上一盘，口感...(展开)

01为什么越来越多的女性得乳腺癌，是那些原因引起的？女性健康应该是现在社会上关注的热点话题，女性本身就是社会中相对来说比较弱势的群体，所以关注女性健康是必须的，...(展开)

01半夜醒来睡不着是什么原因，人的大脑在白天的时候都在高度运转，只有在晚上睡眠的时候才能休息调节人体机能，但往往就是在人体最需要睡眠的晚上有人却怎么都睡不着，这...(展开)

操作方法01:西式早餐，相信很多生活在城市里的上班族，都会选择吃一些西式的早餐，比如说汉堡之类的，还有就是一些薯饼，虽然这些东西吃起来相当的美味，但是这些食物其...(展开)

操作方法01:可以喝板蓝根。板蓝根作为清热润喉的中药，在说明中没有标明月经期间禁用，因此是可以喝的。在月经期间喝板蓝根，也不会对身体有很大的伤害，因此不要过于担...(展开)

黑枸杞营养价值很高，只是近些年市场上的黑枸杞有很多假冒伪劣产品，那么，该如何区分买到的黑枸杞质量好与坏呢？一起来看看正确答案吧。操作方法01:带有果柄黑枸杞都是...(展开)

我们都说泡脚对身体有好处，其实用一些药材泡脚效果更佳，比如说用当归泡脚的话，能让我们缓解不少病痛哟。那么，说到底当归泡脚的好处都有哪些呢？一起来认识一下。操作方...(展开)

牛七是一味中药，具有很高的药用价值。下面，我们来看看牛七具有哪些功效和作用吧。操作方法01:缓解腰腿疼痛牛七具有缓解腰腿疼痛的作用，因此，对于经常腰酸背痛的人士...(展开)